ఎక్కువ కాలం శృంగారానికి దూరం ఉంటే ఏమవుతుంది? 🤔

శృంగారానికి ఎక్కువకాలం దూరంగా ఉండటం వల్ల మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై పలు ప్రభావాలు ఉంటాయి, నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుదల: శృంగారానికి దూరంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. వ్యాధుల్ని ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం క్రమంగా తగ్గుతుంది.

2. ఒత్తిడి పెరుగుదల: శృంగారానికి దూరంగా ఉండటం ఒత్తిడిని పెంచే అవకాశం ఉంది. శృంగార సమయంలో విడుదలయ్యే ఎండార్ఫిన్లు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.

3. వెజైనా ఆరోగ్యం: మహిళలలో దీర్ఘకాల శృంగార రహిత జీవితం వెజైనా ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఇది వెజైనల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారి తీస్తుంది.

4. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం: పురుషులు శృంగారానికి దూరంగా ఉంటే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సాధారణంగా విడుదల అయ్యే శుక్లం ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

5. నిద్రలేమి: శృంగారానికి దూరంగా ఉండే వారిలో నిద్రలేమి సమస్య వస్తుందని పలు అధ్యయనాలు తేల్చాయి. శృంగార సమయంలో డోపామైన్ విడుదల అవుతుంది.

లైంగిక కోరికలు పెంచడానికి ఆహార పదార్థాలు

నిపుణులు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు, అటువంటి వాటిలో:

• డార్క్ చాక్లెట్: సీరోటోనిన్ మరియు ఎండార్ఫిన్ లెవల్స్ పెంచుతుంది.

• అరటి పండ్లు: శక్తి మరియు లైంగిక కోరికలను పెంచే పోషకాలు కలిగి ఉంటాయి.

పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకే మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే ఉత్తమం.