🍵టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల నిద్ర సమస్యలు, తలనొప్పి వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయంటూ పేర్కొంటున్నారు. 💤 ఎక్కువగా టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రతికూలతలు ఏంటో తెలుసుకోండి.. 🚫
🛌 నిద్ర ప్రభావితం అవుతుంది: టీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. ఇది మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. 💤 మీరు అతిగా టీ తాగితే నిద్రలేమికి గురవుతారు. 🛌 దీని కారణంగా ఒత్తిడి, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయి. 🧖♀️
🩺 గుండెల్లో మంట సమస్య: కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ☕ కెఫీన్ కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. 🌊 యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గుండెల్లో మంటకు కారణమవుతుంది. 🦷
💧 డీహైడ్రేషన్ సమస్య: టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్‌కు దారి తీయవచ్చు. 💦 ఇందులో ఉండే కెఫిన్ శరీరం నుంచి నీటిని గ్రహిస్తుంది. 🥤 దీని కారణంగా శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. 💧
⚖️ ఐరన్ లోపం: టీలోని టానిన్లు మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఐరన్ శోషణను ప్రభావితం చేస్తాయి. ⚒️ దీని కారణంగా శరీరంలో రక్త కొరత ఏర్పడుతుంది. ❌ దీనివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు పెరుగుతాయి. 🩸
🦷 దంత సమస్యలు: అధిక మొత్తంలో టీ తాగడం వల్ల మీ దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. 🦷 ఇది కాకుండా, కుహరం సమస్య కూడా రావొచ్చు. 🤔 మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మితంగా టీ తాగండి. 🦷🌿🌱🍃
