దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది. చలి సమయంలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సీజన్‌లో గుండెపోటు ముప్పు కూడా ఎక్కువే. గుండె ధమనులు కుంచించుకుపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. చలికాలంలో ఏ వ్యక్తికైనా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 33 శాతం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో చల్లని వాతావరణం గుండెను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.. ఈ సీజన్‌లో గుండెపోటును ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఈ సీజన్‌లో శరీరంలోని ఇతర ధమనుల మాదిరిగానే కరోనరీ ధమనులు తగ్గిపోతాయని, దీని వల్ల గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరా తగ్గిపోతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. తగ్గిన రక్త సరఫరా మయోకార్డియల్ ఇస్కీమియా, గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. చలికాలంలో గుండెజబ్బులు ఎక్కువగా రావడానికి ఇదే కారణం.
చలికాలంలో గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ❄️💓
చలికాలంలో శరీరంలో రక్తం పరిమాణం పెరుగుతుందని ఏబీవీఐఎంఎస్ , డాక్టర్ ఆర్ ఎంఎల్ ఆస్పత్రిలోని కార్డియాలజీ విభాగం ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ తరుణ్ కుమార్ చెబుతున్నారు. చలికాలంలో శరీరానికి చెమటలు కూడా తగ్గుతాయి. దీని కారణంగా శరీరంలో ఉప్పు, ఇతర ద్రవాల పరిమాణం పెరుగుతుంది. దీని వల్ల హై బీపీ వచ్చి గుండెపోటు వస్తుంది.
హార్మోన్లలో మార్పులు
చలికాలంలో హార్మోన్ల మార్పులు కూడా జరుగుతాయి. దీని కారణంగా శరీరంలో ఫైబ్రినోజెన్, రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య పెరుగుతుంది. ఇది గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. వేసవిలో కంటే గుండెపోటు ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో ఎవరికైనా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 33 శాతం ఎక్కువగా ఉంటుందని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
జీవక్రియలో తగ్గుదల❄️💓
చలికాలంలో ప్రజల శారీరక శ్రమ తగ్గిపోతుందని డాక్టర్ తరుణ్ వివరించారు. శరీరంలో బరువు పెరగడం మొదలవుతుంది. జీవక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇది గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది.
గుండెపోటు ప్రమాదంలో ఉండే వ్యక్తులు:
వృద్ధుడు
మద్యం సేవించే వ్యక్తులు
ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు
ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
విపరీతమైన చలిలో బయటకు వెళ్లవద్దు
రోజువారీ వ్యాయామం
మద్యపానం మానుకోండి
బీపీని అదుపులో ఉంచుతాయి
చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతాయి
