Radish leaves are rich in fiber. It improves the functioning of the digestive system. Facilitates bowel movements. Constipation, acidity and flatulence are prevented by eating radish leaves. It is good for those suffering from digestive problems to include radish leaves in their diet.
Radish leaves are rich in iron. It increases hemoglobin levels in the blood. Experts suggest that those suffering from anemia must include radish leaves in their diet.
Radish is a great diet option for diabetes sufferers, health experts say. Radish leaves help in keeping blood sugar levels under control. The fiber present in it keeps the blood sugar levels under control.
Health experts say that people suffering from BP problems can benefit from regular intake of radish leaves. Radish leaves contain sodium. It helps stabilize blood pressure. 🍀💉
ముల్లంగి ఆకుల్లో ఐరన్‌ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అనిమియా కారణంగా బాధపడేవారు.. వారి డైట్‌లో ముల్లంగి ఆకులు కచ్చితంగా చేర్చుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
డయాబెటిస్‌ బాధితులకు ముల్లంగి గొప్ప డైట్‌ ఆప్షన్‌ అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముల్లంగి ఆకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచడానికి సహయపడుతుంది. దీనిలో ఉండే ఫైబర్‌ బ్లడ్‌ షుగర్‌ లెవల్స్‌ని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది.
లో బీపీ సమస్యతో బాధపడేవారు ముల్లంగి ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవటం వల్ల మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముల్లంగి ఆకుల్లో సోడియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి సహయపడుతుంది. 🍀💉
Comments